『3週間でお腹が整う まいにち腸日記』(池田書店)

待ってました!との掛け声が聞こえてきます。お腹の不調ほど何とかできないかなと考えていたら

こちらの本が発売されました。「認知行動療法」に基づいて作成されていて、1日1腸活・超をいやす言葉を読みつつ、日記を付けましょう。1ヶ月経つ頃には不調を自分で治せるでしょう。1階実用書にございます。

 

 

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