『更年期、私のトリセツ』 (つちや書店)

 

30代までは何ともなかったからだが 40代になると妙に疲れたり汗をかいたりしてきます。

それは女性ホルモンの減少に伴い体が変化してきているのです。

症状は人によっては寝込んだりもします。男性にもこの症状が出たりしますが

こちらの本は主に女性に特化して色々な症状やどうしたら和らげるか、

の対処法がマンガも交えわかりやすく書かれています。1階に在庫あります

 

 

 

 

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