『７０歳の壁」を乗りこえる老けない食べ方』 （宝島社）
ご注意
この記事は2022年9月2日に作成されたページです。すでに内容が古くなっている可能性がありますのでご注意ください。
いま話題の和田秀樹先生が書いた本です。７０歳からは 免疫をあげる食生活を推奨しています。
朝は伝統的な日本の和食と珈琲はブラックがオススメとの事です。
食べたいものを食べて気力が上がる生活を心がけましょう。
１階に在庫ございます。
この記事は2022年9月2日に作成されたページです。すでに内容が古くなっている可能性がありますのでご注意ください。
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食べたいものを食べて気力が上がる生活を心がけましょう。
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