『スタンフォード式 脳と体の教科書』（大和書房）
ご注意
この記事は2021年10月25日に作成されたページです。すでに内容が古くなっている可能性がありますのでご注意ください。
「自分史上、最高の自分を目指す」ために こちらの本をおすすめします。
スタンフォード スポーツ医局がまとめた、モチベーションアップ・ケガなし体・農披露リセットなど
超回復と覚醒力をもたらす方法を１冊に凝縮させました。「呼吸する」にとっても なぜ口呼吸では
良くないのか等 丁寧に説明しています。きっと疲れた感が爽やかになるでしょう。
１階実用書コーナーにございます。
